心理諮商是透過與專業心理師對話，改善困擾與心理狀態的過程，可分為不同的形式進行，包含個別心理諮商、伴侶／婚姻諮商、家庭諮商、兒童／青少年諮商等類型。然而，不同機構也有著不一樣的收費標準與服務特色。因此，在正式進入心理諮商前也需要先搞懂自費、健保、政府補助等管道提供的服務與適合對象，想知道心理諮商費用怎麼算？又該如何挑選適合的心理諮商所與心理師？本文將帶你全面了解。
當最親的爸爸、媽媽、兄弟姐妹永遠從我們生命中退場，我們會面臨許多負面情緒。這些負面情緒，有時也會影響我們的日常生活，無法繼續往下一步前行。但其實，我們不需要走出來也不需要放下，允許自己傷心，並找到跟這些傷心和平共處的方式，它反而會成為我們的力量。現在就來帶你瞭解親人過世會出現的情緒、親人過世走不出來的原因，以及和這些傷痛和平共處的方法，幫助你帶著溫暖又美麗的回憶往前走
這些話，或許說出了許多亞斯人伴侶的心聲。當你的另一半是亞斯人，可能會發現自己時常被忽略、情感需求得不到回應，甚至開始懷疑「是不是我不夠好？」「是不是我太敏感？」這種長期的孤立與情感剝奪，正是「卡桑德拉症候群（Cassandra Syndrome）」的核心。
心理諮商是什麼？進行心理諮商有用嗎？我又該怎麼利用諮商來協助自己走出困擾呢？相信許多人都對心理諮商有著許多的好奇和疑問，今天就和我們一起透過本文來了解心理諮商會聊什麼、是否有用，以及該如何提升諮商效果，讓你能夠一窺心理諮商的秘密，並在必要時給予自己、家人合適的幫助，現在就一起看看吧。
陪孩子長大最開心的事情之一是與他發掘有趣的繪本。在圖畫中，重新思考自己與文字世界，包括各種人與人互動，的關係。今天要跟大家分享有關渡過負面情緒的溫暖繪本-《別傷心，我會陪著你》
作為亞斯人的伴侶，許多時候你可能感到失落、孤單，難以理解為何自己那麼努力地溝通，卻依然無法得到期待中的回應。你可能渴望的僅僅是一句簡單的關心，一個溫暖的擁抱，但你的伴侶卻似乎總是無法察覺，甚至對你的情緒顯得茫然、不知所措。
幾天前，Youtuber錫蘭發布了一支「你的心靈不需要課程」，影片內容引起熱烈的討論。近年來，許多「心靈成長課程」打著心理學名義，卻缺乏專業訓練，甚至用勾出創傷、羞辱控制、阻斷社會連結來影響學員。 但真正的心理諮商強調的是安全、賦能與尊重選擇，幫助個案更適應生活，而非加深混亂。捷思心理治療所的陳雪如諮商心理師看完影片後，也有話想說，來看看她是如何看心靈課程：
情人節快到了，你是不是想破頭不知道要送什麼禮物？不知道要安排什麼樣的約會流程？也許有些人會說「哎～這不過是資本主義創造出來的噱頭，是要刺激你消費而已」但其實過節的重點不在於消費或驚喜，伴侶在意的不是鮮花大餐巧克力，而是這些行動背後傳遞的心理意義，一種愛、親密、「我們」感的體驗。如何透過一場約會讓伴侶之間的感情增溫？以下幾個小建議給你：
心理諮商是透過對話進行的專業服務，而選擇適合的心理師，將直接影響諮商效果。無論是諮商形式、專業取徑，還是與心理師的互動感受，以下是幫助你找到合適心理師的指南：
